С 28 марта по понедельникам жду на классы Кундалини-йоги и медитации 🙏🏻🤍 Время отличных новостей 👊🏻
В студии появился класс Кундалини йоги 🙏 .
По понедельникпм с 18:00 до 20:00, преподаватель Елена Машкевич
5 Причин заниматься Кундалини:
✅Кундалини йогу называют йогой Осознанности
✅Кундалини йога не требует предварительной подготовки
✅Кундалини йога, как никто, работает с эмоциональной сферой
✅В кундалини йоге есть множество комплексов и медитаций:
💫Оздоравливающие и повышающие иммунитет;
💫Балансирующие работу систем организма;
💫Работающие с энергетическими центрами;
💫Развивающие интуицию;
💫Направленные на обретение внутреннего покоя и избавление от зависимостей и др.
⭐ Практика кундалини йоги поможет:
✅Укрепить физическое тело, повысить гибкость и выносливость;
✅Переместить внимание внутрь себя, находя там ответы на все вопросы;
✅Принять и полюбить себя полностью;
✅Научиться восполнять свой собственный запас энергии;
✅Преодолеть свои страхи, предубеждения, неработающие установки и ограничения;
✅Научиться присутствовать в настоящем моменте;
развить свою интуицию.
Предварительная запись обязательна.
Жми кнопку в шапке группы ↗
#йогаиваново #йога37 #йога #йогавгамакахиваново #пранаяма #медитация #сегодня #ивановохатхайога #ивановоцентр
